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雑穀フレークミックス 150g

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雑穀フレークミックス 150g

商品番号  :
4970805010039
商品特長  :
北海道産原料100%の雑穀フレークミックス。
販売価格  :
620円
 (消費税込・送料別・手数料別)
ポイント(会員のみ)  :
11 ポイント
購入数  :
 袋





詳細説明

北海道産の三種類の穀物、「玄米」「大麦」「オーツ麦」を
サクサクフレークにしました。




シリアルシリアル

原材料は北海道産限定、さらに生産者まで限定と、こだわり抜いて作った三種類の穀物フレークミックス。
もちろん添加物は一切不使用!
そして甜菜糖も塩も不使用のプレーン仕上げ!
サクサクと歯ごたえもよく、穀物の本来の甘味を感じる美味しいフレークミックス。
そのままおやつとして、豆乳やライス&ソイをかければ、健康的な朝食に。
少し甘味が欲しい時は、姉妹品の「十穀シリアル」と混ぜると優しい甘味になり、大変美味しいです。
シリアルは1食約30〜40gと言われています。
1袋でおおよそ4〜5食お召し上がりいただけますので、一食100円台で安心なお食事ができます。
また、プレーン仕上げですので、アイデア次第でお料理の幅が広がります。
お気に入りのジャムをプラスしたり、ナッツやドライフルーツとミックスすればリッチなミューズリーに。
細かく砕いて、豆乳アイスと組み合わせればパフェ風に!
溶かしたナチュラルチョコレートと絡めれば健康的なチョコフレークの完成。
米飴と少量の植物油と絡めてオーブンで焼けばグラノーラに!
安心なお菓子がご自宅で簡単に作れます。
南瓜を蒸して、マッシュし丸めたものに、細かく砕いたフレークをまぶせば、
ノンフライのコロッケに!
お菓子だけでなく、調理素材としてもお楽しみいただけます。

■原材料 ・・・ 大麦(北海道)、玄米(北海道)、燕麦(オーツ麦)(北海道)

レシピ

 

栄養満点! 穀物&ナッツバー

ナッツバー

材料

※作りやすい量

作り方

  1. ボールに(A)以外の材料を計り入れ、さっくり混ぜ合わせておく。
    耐熱皿に分量以外の油をうすく塗っておく。
  2. 鍋に(A)の材料を入れ、中火にかける。
    混ぜながら、カラメル状になるまで火を通す。
    熱いうちに1.にまわしかけ、素早く混ぜ合わせ、耐熱皿に移す。
    手水をして軽く押し固める。
  3. 170℃に温めたオーブンで3〜5分焼く。
    冷めて固まったら、お好みの大きさにカットする。

ワンポイントアドバイス

  1. オーブンで焼くことで、水分がとびサクサクに仕上がります。
  2. 十穀シリアルが甘いので、米あめとメープルシロップは少なめです。もう少ししっかり固めたい場合は、分量を調整してください。
  3. ナッツ類は、大きめにカットして、まとめて170℃のオーブンで約5分ローストすると簡単です。
  4. ナッツ類は、お好みのものでOK!アレンジをお楽しみください。

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